Episode 26

晚风说 E26:Jade & 榕杉

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2 December 2019

2 hrs 45 mins 18 secs

Your Host

About this Episode

禅与宇宙维修艺术播客节目,晚风说系列第二十六期。欢迎在播客中搜索《冥想与大脑维修艺术》,关注我们的另一档冥想课程播客。

# 引言

榕杉是我从入门到现在的瑜伽老师,也是互相见证彼此成长的朋友。她年轻漂亮,身材完美,浑身散发着健康又自信的光芒。但和她录了播客之后,我才察觉她的光芒并无一丝刻意伪装,而是由内而外,由心到身的。

仅仅是知道世界上有这样一种人存在,已经够让人备受鼓舞了。(By Jade)

# 朋友介绍

我是榕杉,瑜伽老师,并不能把腿掰到脑袋后面 btw。愿望是可以成为 110 斤的瘦子。

来自榕杉老师的灵魂一问:你的练习有帮助到自己吗?你的练习有帮助到身边的人吗?

# Highlights

瑜伽就是与自己的相处,就是生活

我生来没有大的志向,也不想成为任何人

医学专业出身,我差点做了医生

学习瑜伽的第二个月,我就成为了瑜伽老师

有了粉丝后,我很快知道自己不想成为“网红”

比起喜欢什么,我更知道自己更不喜欢什么

我从小会做一个梦,我会飞

潜水对我来说就是飞翔,水就是天空

自由潜练习的是面对内心的恐惧

第一次冲浪,我就站起来了

坚持 crossfit,并不是因为我想征服它

做一个瑜伽老师最大的挑战,是没有分别心

如果此刻有负面情绪,我不会去帮助他人

每次我触碰学生的身体,就是一次能量交换

学瑜伽的时候,我再次发现解刨学的有趣

每一个体式,我都会去思考为什么要做它

不要执着于任何一种练习

人的身体是有局限性的,我们要去尊重它

瑜伽是一种对生活的平衡

瑜伽老师这个职业足够让我独立,舒适地生活

我太知道如何与自己相处

瑜伽最能帮助我和他人的,是觉知

你能吃饭的时候只是吃饭吗?我可以

人的心情与身体形态有直接的关系

如果我希望别人用一个词记住我,是“温暖”

# 音乐

Lucky - Jason Marz/Colbie Caillat

Breathe - Fleurie

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# 我们接受 BTC 和 ETH 打赏

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“晚风说”是禅与宇宙维修艺术公众号及播客下的人物对话系列。每期会由 Jade 记录和一个或几个朋友聊天的过程,探索一个灵魂,收集一个故事,或学习一种新识。有人曾经说,历史上最伟大的思想都是通过对话形式产生和被记录的。

我们无意成就伟大,只是想在这个世界上好好玩耍。希望它对你,常常陪伴,偶尔启发。

我们的播客系列还在测试阶段,欢迎提出意见及贡献力量。联系邮箱:hi@beslab.xyz,官网:https://www.cosmosrepair.com,播客官网:https://podcasts.cosmosrepair.com/,Telegram 群:https://t.me/cosmosrepair

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Enjoy!

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